Откровения Долгожительницы: 101-летняя Бетти Моррис Делится Секретами Активной Жизни
В честь своего 101-го дня рождения, Бетти Моррис, жительница Мичигана, США, поделилась четырьмя ключевыми принципами, которые, по ее мнению, способствуют долгой и насыщенной жизни.
Прежде всего, Моррис подчеркивает значимость физической активности. Сама она посвятила плаванию четыре десятилетия, отмечая, что «вода доступна для каждого и позволяет заниматься тем, что нравится». Кроме того, Бетти активно посещает уроки зумбы и регулярно совершает прогулки со своей дочерью.
Второй неотъемлемой частью долголетия, по мнению Бетти, является поддержание социальных связей. «Она всегда стремится быть в окружении людей, — делится ее дочь, — будь то в церкви или на любом другом мероприятии, Бетти всегда излучает позитив и оживляет атмосферу». Третий совет Моррис — позволять себе маленькие радости; она, например, не может отказать себе в удовольствии от тостов с маслом и вареньем.
Наконец, Бетти Моррис выделяет важность сохранения оптимистичного взгляда на жизнь. Ее «золотое правило» звучит так: «Каждый день нужно проживать с благодарным сердцем».
Бетти Моррис, родившаяся 13 мая 1925 года, демонстрирует удивительную активность для своего возраста. Она продолжает самостоятельно водить автомобиль, еженедельно выпекает домашний хлеб, с удовольствием разгадывает кроссворды и погружается в чтение любовных романов. «Мне просто необходима щепотка романтики... ведь сверстников уже не осталось!» — с юмором объясняет она свой выбор литературы.
К слову, ранее другая долгожительница из США, достигшая 103 лет, также делилась своими советами, среди которых была и страсть к азартным играм. «Это приносит массу удовольствия, а за карточным столом можно познакомиться с замечательными людьми», — отмечала она.
Свежие материалы — Новости России
Мужчина загорелся, выбежал на улицу и погиб от ожогов: расследование в Аргентине
В аргентинском городе Маркос-Хуарес произошел трагический инцидент: 20-летний мужчина загорелся, пытаясь прикурить сигарету. Пострадавшим оказался Исайас Баррера. Его родственники выдвигают версию, что причиной возгорания стала его девушка, которая, по их словам, облила его горючим в момент
Спорный образ Глюкозы на VK Fest: Откровенность вызвала дискуссии в сети
Выступление российской певицы Натальи Чистяковой-Ионовой, известной под псевдонимом Глюкоза, на музыкально-развлекательном фестивале VK Fest привлекло широкое внимание и вызвало активные споры в интернете. Видеозапись выступления была опубликована на официальной странице мероприятия в Instagram
Минобороны России опубликовало кадры взятия поселка Вольное в Днепропетровской области
Министерство обороны Российской Федерации обнародовало видеоматериалы, демонстрирующие контроль над населенным пунктом Вольное в Днепропетровской области. Согласно заявлению ведомства, подразделения группировки войск "Восток" успешно продвинулись вглубь вражеской обороны, тем самым освободив э
Уникальный быт оленеводов тундры: взгляд тревел-блогера
Российская путешественница Елена Лисейкина, неоднократно посещавшая стойбища оленеводов на Ямале и Чукотке и проводящая там по несколько дней, поделилась своими наблюдениями об особенностях их повседневной жизни. Елена отметила, что оленеводы способны установить чум всего за 50 минут. Внутр
Названо количество жертв атак ВСУ на российский регион за сутки
В течение минувших суток в Херсонской области в результате атак Вооруженных сил Украины (ВСУ) погибла одна пожилая женщина, еще восемь человек получили ранения. Данные о жертвах и пострадавших были представлены региональными властями. Так, в городе Голая Пристань после удара украинского бес
Атака БПЛА ВСУ на Электросталь: Десятки пострадавших в Подмосковье
В результате атаки беспилотных летательных аппаратов (БПЛА) Вооруженных сил Украины (ВСУ) на город Электросталь в Московской области пострадали 37 человек. Об этом информировал губернатор региона Андрей Воробьев через свой Telegram-канал. Глава региона подчеркнул, что всем пострадавшим оказ