Неожиданная опасность кофе натощак: мнение невролога
Невролог Инна Филатова, доцент кафедры неврологии Пироговского университета, предупреждает о вреде употребления кофе натощак. Она особо подчеркивает негативное воздействие напитка при недосыпе и продолжительном стрессе.
По мнению эксперта, кофеин способствует значительному повышению уровня кортизола – гормона стресса. Это, в свою очередь, негативно отражается на работе нервной и сердечно-сосудистой систем, а также на общем состоянии организма.
Наиболее выраженное отрицательное влияние наблюдается при употреблении кофе на голодный желудок, особенно в сочетании с дефицитом сна, стрессовыми нагрузками или при приеме больших доз. У отдельных людей это может приводить к учащенному сердцебиению (тахикардии), усилению тревоги, снижению вариабельности вегетативной нервной системы, ухудшению качества сна и обострению хронического стресса.
Кофеин создает чрезмерную нагрузку на гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковую ось (ГГН-ось), ключевую для адаптации организма к различным стрессорам. Кроме того, этот напиток способен усугублять симптомы у людей, страдающих мигренью, тревожными расстройствами и хроническими проблемами со сном.
Свежие материалы — Новости России
Мужчина загорелся, выбежал на улицу и погиб от ожогов: расследование в Аргентине
В аргентинском городе Маркос-Хуарес произошел трагический инцидент: 20-летний мужчина загорелся, пытаясь прикурить сигарету. Пострадавшим оказался Исайас Баррера. Его родственники выдвигают версию, что причиной возгорания стала его девушка, которая, по их словам, облила его горючим в момент
Спорный образ Глюкозы на VK Fest: Откровенность вызвала дискуссии в сети
Выступление российской певицы Натальи Чистяковой-Ионовой, известной под псевдонимом Глюкоза, на музыкально-развлекательном фестивале VK Fest привлекло широкое внимание и вызвало активные споры в интернете. Видеозапись выступления была опубликована на официальной странице мероприятия в Instagram
Минобороны России опубликовало кадры взятия поселка Вольное в Днепропетровской области
Министерство обороны Российской Федерации обнародовало видеоматериалы, демонстрирующие контроль над населенным пунктом Вольное в Днепропетровской области. Согласно заявлению ведомства, подразделения группировки войск "Восток" успешно продвинулись вглубь вражеской обороны, тем самым освободив э
Уникальный быт оленеводов тундры: взгляд тревел-блогера
Российская путешественница Елена Лисейкина, неоднократно посещавшая стойбища оленеводов на Ямале и Чукотке и проводящая там по несколько дней, поделилась своими наблюдениями об особенностях их повседневной жизни. Елена отметила, что оленеводы способны установить чум всего за 50 минут. Внутр
Названо количество жертв атак ВСУ на российский регион за сутки
В течение минувших суток в Херсонской области в результате атак Вооруженных сил Украины (ВСУ) погибла одна пожилая женщина, еще восемь человек получили ранения. Данные о жертвах и пострадавших были представлены региональными властями. Так, в городе Голая Пристань после удара украинского бес
Атака БПЛА ВСУ на Электросталь: Десятки пострадавших в Подмосковье
В результате атаки беспилотных летательных аппаратов (БПЛА) Вооруженных сил Украины (ВСУ) на город Электросталь в Московской области пострадали 37 человек. Об этом информировал губернатор региона Андрей Воробьев через свой Telegram-канал. Глава региона подчеркнул, что всем пострадавшим оказ